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Ayurveda im Sommer: Pitta ausgleichen – kühl, klar und gelassen durch die Pitta-Zeit

Sommer ist Pitta-Zeit: Warum deine innere Hitze jetzt steigt und wie du sie mit Ayurveda ausgleichst – kühlende Ernährung, sanfte Routinen und Zykluspflege für heiße Tage.

Rebecca Bayona

vor 8 Stunden3 Min. Lesezeit

Von Vatas, Pittas und Kaphas: Wie Ayurveda-Doshas unseren Arbeitsalltag beeinflussen

Erfahre in meinem Blog, warum Ayurveda-Doshas im Job wichtig sind. Finde heraus, wie sie den Arbeitsalltag beeinflussen und erhalte Tipps.

Rebecca Bayona

30. März 20233 Min. Lesezeit

Aloe Vera oder wie hieß das nochmal? Ayurveda?

Nein, ich meine nicht "Aloe Vera" oder "Alohomora" (Harry-Potter-Fans wissen, was ich meine), sondern Ayurveda, die 5000 Jahre alte...

Rebecca Bayona

15. März 20233 Min. Lesezeit