About Rebecca Bayona
Als ich 17 Jahre alt war, hatte ich das Gefühl, dass etwas in meinem Leben fehlte. Ich hatte zwar viele Freunde und Hobbys, aber ich spürte, dass ich nach etwas suchte, das mir inneren Frieden und Gelassenheit geben würde.
Eines Tages stieß ich auf Yoga und entschied mich, es auszuprobieren. Ich war sofort fasziniert von der Kombination aus körperlicher Bewegung und Meditation, die mir half, meinen Geist zu beruhigen und meinen Körper zu stärken. Ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren und bemerkte schnell, dass ich mich besser fühlte und mehr Energie hatte.
Mit der Zeit wurde Yoga zu einem wichtigen Teil meines Lebens und ich lernte auch über Ayurveda, eine traditionelle indische Heilkunst, die eng mit Yoga verbunden ist. Ich begann, meine Ernährung und meinen Lebensstil anzupassen, um meine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Als ich später neben meinem Studium der Wirtschaftspsychologie eine Karriere im Projektmanagement in der Automobilindustrie begann, bemerkte ich, dass die Arbeitsbelastung und der Stress manchmal überwältigend sein konnten. Doch dank meiner Erfahrung mit Yoga und Ayurveda konnte ich mich besser darauf konzentrieren, meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und mich auf meine Arbeit zu konzentrieren.
Ich integrierte auch die Meditation in meine tägliche Routine, um meinen Geist zu beruhigen und meine Gedanken zu ordnen. Ich fand, dass diese Praktiken mir halfen, mich auf meine Arbeit zu konzentrieren und meine Gedanken und Emotionen besser zu kontrollieren.
Heute bin ich dankbar für die Entscheidung, Yoga und Ayurveda in mein Leben aufgenommen zu haben. Sie haben mir geholfen, mehr Gelassenheit und innere Stärke zu finden und haben mich befähigt, meine beruflichen Herausforderungen mit mehr Selbstbewusstsein und Ruhe anzugehen.
Meine Erfahrungen mit Yoga, Ayurveda und Meditation haben meine Vision und Mission im Leben verändert. Ich habe erkannt, dass ich nicht nur meine eigene Gesundheit und Wohlbefinden verbessern möchte, sondern auch anderen helfen möchte, das Gleiche zu erreichen.
Meine Vision ist es, eine Welt zu schaffen, in der jeder Mensch Zugang zu den Werkzeugen hat, die er benötigt, um ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Ich glaube, dass Yoga, Ayurveda und Meditation dabei eine entscheidende Rolle spielen können.
Meine Mission ist es, meine Erfahrungen und Kenntnisse mit anderen zu teilen, indem ich Kurse, Workshops und Einzelcoachings anbiete. Ich möchte speziell Frauen im Business helfen, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und ein erfülltes Leben zu führen.
Ich möchte auch dazu beitragen, dass diese Praktiken in verschiedenen Bereichen der Gesellschaft integriert werden, wie zum Beispiel in Unternehmen und Gesundheitsorganisationen. Denn ich glaube, dass eine Welt, in der Yoga, Ayurveda und Meditation Teil des täglichen Lebens sind, eine glücklichere und gesündere Welt sein wird.