AYURVEDA RITUALS
MIT MEINEM ONLINEKURS “AYURVEDA RITUALS” LERNST DU ALLES WAS DU BRAUCHST, UM DICH WOHLER IN DEINEM KÖRPER ZU FÜHLEN UND PRODUKTIVER IN DEINEM BUSINESS ODER IN DEINEM ALLTAG ZU SEIN. VON DER EINFÜHRUNG INS AYURVEDA BIS ÜBER IN DIE UMSETZUNG IN DEINEN ALLTAG NEHM ICH DICH SCHRITT-FÜR-SCHRITT AN DIE HAND.
Was ist Ayurveda Rituals?
Fühlst du dich...
NICHT WOHL IN DEINEM KÖRPER
Dein Körper fühlt sich wie ein Fremdkörper an und du weißt nicht, was ihm gut tut und was du noch alles probieren sollst, um dich wohler zu fühlen.
SCHLAPP UND ENERGIELOS
Du wachst in der Früh auf, aber irgendwie bist du nach deinem Schlaf nicht erholt und eigentlich bist du den ganzen Tag müde und schlapp.
ÜBERFORDERT
Deine Aufgabenliste wächst und wächst, du weißt nicht wie du alles unter bekommen sollst und erst recht nicht wo du anfangen sollst und dein Fokus ist nicht da.
UNGLÜCKLICH
Du arbeitest alle To-Dos ab, aber weißt nicht wieso und irgendwie fehlt dir deine Happiness und vor allem Leichtigkeit im Alltag.
Das wirst du nach Ayurveda Rituals erreichen
Benefit 1
Du bringst deinen Körper wieder in Einklang mit dir selbst, indem du Routinen in deinen Alltag integrierst, die dir gut tun und die dich wieder in Balance bringen.
Benefit 3
Du bringst erste Strukturen in deinen Alltag und weißt, wie du deine ayurvedische Uhr für dich nutzt, damit du maximal produktiv bist.
Benefit 2
Du lernst deinen Körper viel besser kennen und weißt, welche Nahrungsmittel ihm gut tun, ohne dass du deine komplette Ernährung umstellen musst.
Benefit 4
Wie du innerhalb kürzester Zeit mit wenig Aufwand im Alltag deinen Körper und deinen Geist fit hältst, deine Produktivität steigerst und wieder klarer und fokussierter Denken kannst.
Was unsere Kunden sagen
Was bekommstdu alles in Ayurveda Rituals?
Workshops
In 4 Modulen mit insgesamt 5 Videos bekommst Input zu den Themen Ayurveda, Morgenroutine, Tagesgestaltung und Ernährung. So kannst du in deinem eigenen Tempo lernen, zwischendrin Pause drücken und die Inhalte immer wieder ansehen.
Yoga & Meditationen
Für deine nächsten vier Wochen jede Woche einen neuen Yogaflow und eine passende Meditation, je nach Wochenthema. Der Yogaflow, sowie die Meditation lassen sich ganz entspannt in deinen Alltag integrieren.
Workbooks
Damit du in die Umsetzung kommst und auch dabei bleibst, bekommst du passende Workbooks zu deinen Workshops, mit Action Steps und Habit Trackern.
