Das wichtigste Kapital für Unternehmen sind gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter. Stress, Engegefühl, Burnout, Gliederschmerzen und Blockaden sind die beliebtesten Nachwirkungen in der modernen Arbeitswelt. Yoga kann in vielerlei Hinsicht helfen und vorbeugen.

Welche Vorteile bietet Unternehmensyoga? 

- Stressabbau

- Gezielte Entspannung erhöht die Effizienz 

- Weniger Ausfälle (Wegen Krankheit oder Überlastung)

- Achtsamkeit gegenüber sich selbst und den Kollegen wird gesteigert 

- Teamgeist wird gestärkt 

Was beinhaltet Business Yoga?

- Meditation 

- Atemtechniken

- Yogaübungen um gängige "Bürokrankheiten" wie beispielsweise Rückenschmerzen vorzubeugen

- Je nach Bedarf 45 min / 60 min / 75 min Sitzungen

- Auf Wunsch vor Ort oder Online via Zoom

Preise sind auf Anfrage und werden je nach Bedarf angepasst. Paketpreise vorhanden. Bitte nutzen Sie das angefügte Kontaktformular. 

Business Yoga

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